Training Tips | FITNESS | 1 year ago
Explosive Crossover Pushup
Latihan untuk membentuk dan menguatkan otot dada dan trisep.
10 November 2017 15:22
Text by Webmaster

DIFFICULTY LEVEL

Advanced

Explosive Crossover Pushup

Tips

Lakukan push-up melalui gerakan full-range.

Jangan biarkan siku Anda terlalu jauh ke samping.

Kencangkan perut Anda sepanjang workout.