4 weeks ago |
Review Hyperice Hypervolt: Alat Recovery Massage yang Sedang Populer
HyperIce Hypervolt adalah personal handheld massager yang harus dipertimbangkan...
READ MORE
Workouts
Hustle House: Latihan, Pemulihan dan Asupan Nutrisi di Bawah Satu Atap
Penggemar latihan fisik circuit training pasti bakal betah mengikuti olahraga...
READ MORE
BodyFit: Pionir Bootcamp Playground di Jakarta dengan Konsep Open Air
BodyFit adalah salah satu gym di Jakarta dengan fasilitas cukup lengkap,...
READ MORE
POP Pilates Method: Menyempurnakan Postur Tubuh dan Perkuat Otot dengan Pilates
POP Pilates Method adalah salah satu studio pilates di Jakarta yang memiliki...
READ MORE
LACA Studio: Studio Kebugaran yang Fun untuk Ber-Zumba Ria
LACA Studio adalah salah satu studio kebugaran di bilangan Cipete Jakarta...
READ MORE
Cara Baru untuk Tetap Aktif Bergerak dan Bugar Bersama moveFIT by 20FIT
Satu lagi studio kebugaran di bawah payung The FIT Company yang terintegrasi...
READ MORE
20FIT: 20 Menit Latihan dengan EMS Setara 2 Jam Latihan Konvensional
Sudah menjadi hal yang biasa jika orang-orang yang hidup di kota besar begitu...
READ MORE
121 Fitness Japan: Private Training Gym Pertama di Indonesia
121 Fitness Japan adalah gym pertama di Indonesia dengan konsep program...
READ MORE
FITSTOP: Mengikuti Jejak Kesuksesan 20FIT untuk Menginspirasi Masyarakat Agar Hidup Lebih Sehat
FITSTOP adalah salah satu lini bisnis di bawah naungan The FIT Company,...
READ MORE
KX Pilates: Olahraga Intensitas Tinggi dengan Menggabungkan Pilates Plus Latihan Kardio dan Daya Tahan
KX Pilates Indonesia atau yang dikenal dengan KX Pilates Crumble Crew adalah...
READ MORE
Urbanfit Bootcamp: Fokus dengan Muay Thai dan Functional Training
Warga kota Bogor dan sekitarnya khususnya pegiat olahraga Muay Thai kini tak...
READ MORE
Zealot Muay Thai: Wadah Pembibitan Atlet Muay Thai Profesional
Muay Thai atau dikenal juga dengan Thai Boxing rupanya masih menjadi olahraga...
READ MORE
Alder Fitness Boutique: Mendorong Orang untuk Berolahraga dengan Studio Kebugaran yang Nyaman, Kekinian dan Customer Oriented
Alder adalah butik kebugaran yang berupaya menciptakan kembali pengalaman...
READ MORE
Tren Kebugaran 2019 yang Akan Mengubah Latihan Anda
Tren kebugaran di tahun 2019 ini akan mewarnai pengalaman rutinitas latihan...
READ MORE
CrossFit 6221: CrossFit Box yang Menguji Sepuluh Bidang Kebugaran Anda
Bagi peminat olahraga intensitas tinggi khususnya CrossFit, tak perlu risau...
READ MORE
ReFIT Gym: Budget Gym Pertama di Indonesia dengan Fasilitas dan Layanan Prima
Satu lagi tempat nge-gym yang perlu Anda pertimbangkan untuk menjaga kebugaran,...
READ MORE
Aqua Zumba: Fit dan Fun di Dalam Air
Aqua Zumba membawa makna baru terhadap gagasan olahraga yang menyegarkan....
READ MORE
Review Kangoo Jumps Shoes: Membakar Kalori dengan Cara yang Menyenangkan Seperti Bermain Trampolin
Pernah melihat sekelompok orang yang berlari atau melompat-lompat mengenakan...
READ MORE
14 Olahraga Indoor di Kala Hujan
Jika Anda bukan penggemar gym dan lebih suka olahraga outdoor, jangan biarkan...
READ MORE
Fitness Indonesia: Fokus Berorientasi pada Hasil dengan Merancang Program Secara Personal untuk Klien
Fitness Indonesia adalah salah satu gym yang memiliki konsep dan program yang...
READ MORE
Rebel Gym: Gym Pertama yang Mengusung Konsep Hardcore Training
Rebel Gym adalah gym yang pertama dengan konsep Hardcore Training, dan melalui...
READ MORE
Review Adidas Adipower Boost 2: Sepatu Golf Powerful dan Anti Air
Dengan elemen desain modern, menyuguhkan kenyamanan yang sesungguhnya, traksi...
READ MORE
Sambo: Olahraga Khas Rusia di Asian Games 2018
Perkenalkan, satu lagi cabang olahraga yang baru dipertandingkan di Asian Games...
READ MORE
Kurash: Cabang Olahraga Baru di Asian Games 2018
Kurash adalah salah satu olahraga yang membuat debutnya di Asian Games 2018...
READ MORE
Mengenal Kabaddi, Salah Satu Cabang Olahraga di Asian Games 2018
Asian Games 2018 telah dimulai, dan ada 40 cabang olahraga yang...
READ MORE
7 Alasan Mengapa Yoga Wheel Begitu Populer Tahun Ini
Apa sebenarnya yoga wheel dan mengapa semua orang begitu bersemangat...
READ MORE
Apa Itu VersaClimber dan Bagaimana Anda Seharusnya Menggunakannya?
Mesin yang sangat populer ini menawarkan latihan kekuatan dan kardio yang unik.
READ MORE
Orangetheory Fitness: Tren Kebugaran Terbaru yang Bisa Membakar Hingga 1000 kalori dalam 60 Menit!
Orangetheory Fitness adalah salah satu tren kebugaran yang sedang hot di luar...
READ MORE
Berlatih Seperti Ronaldo: Membangun Tubuh untuk Permainan yang Lebih Baik
Keterampilan sang El Comandante dalam menggocek bola juga disorot dari tubuh...
READ MORE
5 Langkah Pemanasan yang Sempurna
Memperoleh kemajuan lebih cepat dan tetap bebas dari cedera dengan latihan...
READ MORE
Lakukan 4 Pose Yoga Ini Saat Anda Tidak Bisa Tidur
Bagaimana Anda bisa menutup mata dengan baik saat pikiran Anda tidak ingin...
READ MORE
Tidak Punya Waktu untuk Olahraga? Cobalah Latihan Singkat Ini!
Memang benar bahwa kita sering kali tidak punya cukup waktu untuk berolahraga....
READ MORE
Animal Flow
Animal Flow adalah latihan serbaguna terkini yang membuat gerakan...
READ MORE
Obstacle Course Racing
Obstacle course racing, atau OCR, adalah olahraga yang sering disebut sebagai...
READ MORE
POUND
Pound adalah olahraga kardio pertama di dunia yang terinspirasi oleh...
READ MORE
Medicine Ball Squat with Overhead Lift
Latihan ini memperkuat kaki, bagian pantat, punggung bawah, lengan dan bahu.
READ MORE
Tabata, Olahraga 4 Menit untuk Bakar Lemak dan Perkuat Jantung
Memiliki waktu selama satu jam atau lebih di pusat kebugaran adalah hal yang...
READ MORE
Thunderbolt Pose
Latihan untuk memperbaiki postur dan meningkatkan pencernaan.
READ MORE
Clapping Pushup
Latihan variasi push up untuk menguatkan otot dada, trisep, dan seluruh tubuh.
READ MORE
Explosive Crossover Pushup
Latihan untuk membentuk dan menguatkan otot dada dan trisep.
READ MORE
Turkish Get-up
Latihan untuk menguatkan otot paha depan, pantat, punggung bawah, perut, dada,...
READ MORE
Plank to Stand Up
LATIHAN UNTUK MENGUATKAN OTOT ABS, PUNGGUNG, BAHU, PAHA DEPAN, DAN PINGGUL.
READ MORE
Forearm Side Plank Pose
LATIHAN UNTUK KEKUATAN DAN KESEIMBANGAN OTOT INTI, KAKI, BAHU, DAN LENGAN.
READ MORE
Single-leg Barbell Good Morning
Latihan untuk menguatkan otot paha belakang, bagian pantat, dan tulang belakang.
READ MORE
Dumbbell Row
LATIHAN DUMBBELL UNTUK MENGUATKAN OTOT PUNGGUNG, BICEPS, BAHU, DAN ABS
READ MORE
Plank dengan Leg Lift
Menantang kemampuan Anda untuk menyeimbangkan dan menstabilkan tubuh saat...
READ MORE
Renegade Row
READ MORE
One-arm Bent-over Row
LATIHAN DUMBBELL UNTUK MENGUATKAN OTOT PUNGGUNG, BICEPS, BAHU, DAN ABS.
READ MORE
Chair Pose
Latihan keseimbangan untuk menguatkan otot dada dan pantat.
READ MORE
Stability Ball Pike
Ini adalah gerakan untuk melatih keseimbangan dengan menggunakan bola.
READ MORE